Cierto grado de tensión o activación es positivo: sirve para mantener activas las
facultades intelectuales, físicas y emocionales, además de mejorar el
rendimiento. El problema aparece cuando la tensión se convierte en
ansiedad.
En la siguiente dirección encontrarás todo lo que necesitas saber para controlar y mantener a raya la ansiedad ante los exámenes.
Si quieres saber qué es, cómo se manifiesta o qué consecuencias tiene
una excesiva ansiedad pulsa en los distintos apartados, si lo que
quieres es ir directo al grano, pincha en "¿qué hacer?" y sigue los pasos.
http://www.ual.es/Universidad/GabPrensa/controlexamenes/index.htm
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Es un programa de la Universidad de Almería.
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